취침 전 활동

기면증을 극복하는 데 도움이 되는 일상 꿀팁 30가 소개된 블로그 글입니다. 취침 전 준비, 취침 전 활동, 취침 시, 기타 팁에 대한 구체적인 권장 사항을 제공하여 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.